1.酸奶制品酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但各大超市销售的酸奶，已经被制成了充……【阅读全文】
吃柿子的好处哪些人适合吃柿子吃柿子有什么好处?柿子和什么不能一起吃?柿子的营养功效有哪些呢?吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.……【阅读全文】
菠萝本身具有促进成长发育的作用，在儿童长身体时期，可以适当吃些菠菜，搭配黑芝麻做道----黑芝麻菠菜酪，做法简单，清甜的绿色蔬菜，让人吃的健康又营养哦。【儿童长高食谱黑芝麻菠菜……【阅读全文】
海鲜营养丰富，研究发现，每周吃一次海鲜，心脏病危险减半。人们常吃的海鲜到底有什么营养?下面一一为你解答……现在，农作物是成熟期，海鲜的成熟期也到了。海中生物一般春秋季排卵，……【阅读全文】
大家都知道多吃水果对身体有很好的好处，特别是女性吃多点水果保健功效更多。但是不同水果的保健功效是不同的，女性只要吃对了水果不仅能补充身体所需的营养，还能养生治病哦!1、……【阅读全文】
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