鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易被机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人体必需……【阅读全文】
煮牛奶的正确方法,煮牛奶糊锅了怎么办比较好的煮牛奶方法是微波炉煮牛奶。因为微波炉加热效果好,速度快,对牛奶的营养流失比较少。通过炉窗看到牛奶开始慢慢上溢,即可关掉。煮牛……【阅读全文】
纯牛奶可以加热吗喝纯牛奶的好处牛奶是我们大家都很熟知的,也是很健康的饮品,纯牛奶是很多人爱喝的,那么纯牛奶可以加热喝吗?因为有的食物是不适合加热的。来看看下面的介绍吧!……【阅读全文】
在我们的认识中,食物要吃新鲜的,而且越新鲜越好,不新鲜的食物可能营养价值低、口感不佳、滋生细菌……今天39饮食编辑告诉大家,有些食物反而是越新鲜越不能吃的。在我们健康饮食……【阅读全文】
有很多蔬菜外形像,口味像,比如大白菜与娃娃菜,西兰花与菜花等等,都属于姐妹蔬菜。但哪种更营养呢?赶紧来看看吧!白菜系:大白菜比娃娃菜性价比高冬天是白菜的天下。大白菜、娃娃菜……【阅读全文】
红糖水有益气补血的功能,因此经期女性常常饮用,但是红糖水并非女性的“专利”。男人也是可以喝红糖水的,那男人喝红糖水有什么好处?提起红糖水通常被认为是女人的专属。其实,脾……【阅读全文】
在民间有传言认为鸡蛋生吃更加营养,真的是这样吗?其实,生吃鸡蛋不仅没有营养还会有危害,这种吃法是完全错误的。接下来,具体为大家介绍一下生吃鸡蛋的危害是什么,快来了解了解吧……【阅读全文】
毛巾是毎个人清洁时的必需品,但你一定会发现,毛巾用了一段时间后除了会变硬外,还会变得油腻发黏而且散发出一股怪味。有些人认为,如果毛巾出现了上述的情形时,只要用清水洗淨拧乾……【阅读全文】
蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份,是老少皆宜的健康食品。很多人喜欢在早上喝蜂蜜水,却不知道……【阅读全文】
夏天吃姜胜过参汤。俗话说“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,你知道夏天吃姜有什么好处吗!生姜加一宝,夏天没烦恼之所以说“夏吃姜”,是因为生姜有10种神奇搭配,不仅能防暑祛湿,……【阅读全文】
玉溪和万家妇产医院
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