午餐是一天中最重要的一餐,不仅要吃饱,更要吃得健康。据《吃好》杂志最新载文,刊出“好午餐的4个金标准”。好午餐的4个金标准第1步:选择优质蛋白质。研究发现,午餐摄入一定的蛋……【阅读全文】
如何熬姜汤姜汤熬多长时间如何熬姜汤,姜汤熬多长时间?姜汤不管是在感冒时喝还是平时天气寒冷时喝效果都很不错。有很多人喜欢喝姜汤,虽说味道有点辣,但还是很特别。下面小编就……【阅读全文】
问:听说某些食品可以燃烧脂肪,是吗?答:错误。“负卡效应”理论认为,那些具有“负卡效应”的食物指咀嚼和消化食物燃烧的热量高于食物本身含有热量的食物。黄瓜、芹菜和柚子都是……【阅读全文】
脂肪怎么吃才是健康有益的?很多人误认为脂肪是百害无一利的,尤其是减肥的朋友们更加是对脂肪具有排斥感。其实,只要正确的摄取脂肪就是有益健康的。下面,不如一起了解了解如何……【阅读全文】
冬天喝什么汤好?这7款养生汤不可错过中药茅根和雪梨煲猪肺具清肺热、润肺燥的功效,茅根雪梨猪肺汤对于秋冬季身体燥热、流鼻血、咳嗽、喉痛、唇舌干燥等有食疗的作用。随着我……【阅读全文】
早餐是一天的开始,给整个上午提供能量。因此,早餐除了要吃得饱以外,营养均衡搭配也很重要。然而有不少营养专家都曾指出,我们日常常见的早餐组合都有所欠缺,什么才算是一百分早餐……【阅读全文】
葡萄干的营养价值是什么葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可以防……【阅读全文】
月经是妈咪的平常的整理现象,虽然是个“麻烦事”,妈咪们也习以为常了。但是如果你处于备孕阶段,那么你就必须要关注它了。1、月经量大并且提前:宝宝免疫力易低下这种情况在中医……【阅读全文】
今天这道惹味之极,火遍大江南北的川味名吃酸萝卜老鸭汤。酸萝卜配上老鸭,那酸香微辣的鲜浓口感,既能一饱口腹之欲,且又酸爽开胃,但大家知道酸萝卜老鸭汤的做法吗?接下来小编便要……【阅读全文】
青鱼是一种比较常见的鱼类,这种鱼在我们的生活中虽然说是比较常见的,但是人们对于青鱼的了解非常少。其实青鱼也是一种具有很强滋补效果的鱼类,多吃可以促进大脑活力等等,下面就……【阅读全文】
德阳玛丽妇科医院
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