国外研究表明,人空腹时的正常血糖为80-120毫克/毫升,而人体血糖水平的维持,取决于一天中第一餐的进食种类和数量。如果不吃早餐,容易出现头晕、心悸、反应迟钝等症状,还会对大脑……【阅读全文】
焯菜是不少人的一个烹饪习惯,可以让菜熟得更快,也可去除蔬菜表面残留的毒害成分。但焯菜并非只是把菜丢到开水中那么简单,这其中其实大有学问。今天小编就给大家介绍4招,让大家……【阅读全文】
吃生花生有什么好处花生的多种功效花生是我们在生活中经常吃的坚果类失去,我们知道花生的营养价值是非常高,不管是成人还是孩子吃花生都是非常好的,因为在花生耗油大量的蛋白质……【阅读全文】
羊肉性温热,适合冬季进补,可补肾、补血和补气等。冬季可以吃孜然羊肉、红烧羊肉和葱爆羊肉等。下面我们来看看冬季吃羊肉的好处及羊肉的吃法。冬季吃羊肉的好处1、冬季吃羊肉……【阅读全文】
南方人喜欢喝汤,而且每餐都少不了汤的存在。每个人喝汤的时间有所不同,但大致可分为饭前喝汤、饭后喝汤和饭间喝汤。各个时间喝汤各有好处,也有弊端。那么到底哪个时间喝汤比较……【阅读全文】
医学上已经证明,适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效,比如降低胆固醇,强化智能,激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人,每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(pinotNoir)葡……【阅读全文】
五脏即心、肝、脾、肺、肾,它们分别支配着我们人体的活动,它们的健康也代表着人体的健康,所以日常饮食中,多吃对它们有益处的食物。养心的食物1.桂圆:可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆……【阅读全文】
荔枝吃多易上火如何巧吃荔枝不上火1、不宜大量进食荔枝大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、……【阅读全文】
宝宝即将出生,要给宝宝准备的重要物件之一就是奶瓶了。一般新手爸爸妈妈对奶瓶都没啥认识,也不知道选择什么样材质的奶瓶,还有宝宝奶瓶准备几个比较合适。通常他们都会去请教长……【阅读全文】
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,告诉您那些汤不宜晚上喝。专家提醒,肉类煲汤较油……【阅读全文】
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