晚餐吃什么营养又减肥比较好的食谱大全晚上吃什么减肥?很多人都知道减肥期间的晚餐非常重要,因此,晚上吃什么非常关键。下面小编下面推荐几种减肥快的晚饭,让你享口福又享瘦,学……【阅读全文】
葛花的作用与功效和葛根花的用途说起葛根,南方大多数人可能都知道,但是说起葛花大家可能都比较迷茫,葛花又称为葛根花。葛根多是长在地下,且葛根在挖采的时候葛根花都已经谢落。……【阅读全文】
办公族长时间工作就会引起疲劳、困乏和体力下降等,此时要多吃一些零食来增加能量。那么,办公室的零食如何选择呢?办公族每天工作压力大,所以在空余时间比较好吃些零食来补充能……【阅读全文】
运动的时候,身体中需要消耗大量的能量,在运动结束后,人们往往感觉非常的累,而且还可能会有肌肉酸痛的情况,这时候如果能够适当的补充一些蛋白粉,就可以尽快的为身体补充能量,让身体……【阅读全文】
秋冬交替的季节,天气日渐寒冷,此时,在饮食上要注意多加调理,从蔬菜到水果到肉类,有许多适合秋冬食疗的食材。第一补:山药山药药食两用,有利于脾胃消化吸收,能预防心血管疾病,有延年益……【阅读全文】
味精可以提鲜增味,作为我们的常用调味品,很多人都会在做菜的时候放一点点。打住!不是做什么菜都需要放味精的,做下面这些菜时就不用!五种情况下做菜不用放味精1、调馅料不宜加……【阅读全文】
喝牛奶有危害?研究称大量喝牛奶有害健康我们都知道,牛奶里的钙有助于强化骨骼,防止骨质疏松,还富含蛋白质,可提高人体抵抗力。但新的研究表明,喝大量的牛奶没有保护男性或女性不……【阅读全文】
(国家高级中式烹调师李文冬)三月初到四月底为食韭菜合适期,过季就会老,不香还辛辣,口感粗。要吃到好韭菜,不但要注意季节,还得掌握挑选的秘诀。买红根细叶韭韭菜因割茬季节不同,分……【阅读全文】
秋冬季以干燥为特点,发病特点在于“秋燥伤肺”,人们在秋冬季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮。这些特点都应该多做些养、润肺的养生保健美食……栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有……【阅读全文】
岁月是一把“杀猪刀”,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。所幸,在饮食中添加某些食物能保护大脑,有助于保持大脑健康和年轻。哪些食物能提高脑力呢?想……【阅读全文】
江西百佳艾玛妇产医院
联系电话:4008782029
门诊时间:8:00-20:00
医院地址:江西省南昌市西湖区三眼井街