人们都说,水产品营养价值高,高蛋白、低脂肪、胆固醇少,还含有欧米伽-3脂肪酸。于是放纵口腹之欲大吃水产美食,鲍鱼、龙虾日日不断。水产品的蛋白质质量无可挑剔,但它也是危险较多……【阅读全文】
每一顿饭都是很重要的,千万不要以为早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐随便吃点面包或者泡面就行了。那么晚餐究竟应该怎么吃才健康呢?1.注意食物搭配食物搭配包括粗与细、干与稀、荤……【阅读全文】
金黄色的大柿子挂满枝头,是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者,柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。……【阅读全文】
养生保健茶有哪些你了解养生保健茶吗现在的社会,人们都是越来越重视身体的健康了,也都很关注养生的常识,平时就会喝一些养生茶,多喝茶对我们的身体都是很好的,特别是一些保健茶,保……【阅读全文】
肝脏是人们身体最重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢,而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的,但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系,一旦饮食中吃了容易致癌的物质,稍微不注……【阅读全文】
肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚。那男性肾虚怎么办?男性肾虚吃什么补肾?从中医的角度来讲,而肾虚也是分为两种情况,一种是肾阳虚,另一种就是肾阴虚。不同的肾虚所表现……【阅读全文】
肥胖症药膳当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律,食无节制;吃零食过多等导致肥胖症的发生,由于挑食、偏食造成营养素不均衡,使身体进入亚健康状态。在食疗调理……【阅读全文】
随着天气转凉,不少人又开始出现手脚冰凉等健康问题,这个时候御寒很重要。那么,你知道在天气转凉时,吃什么食物可以御寒吗?下面,专家介绍了一些秋季饮食,帮你来抵御寒冷,下面跟小编……【阅读全文】
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