甭管是中式早餐还是西式早餐,人们传统意识里早餐一定要有鸡蛋,总觉得吃个鸡蛋才最营养,才算能够补充身体的所需。其实真正营养健康的早餐不仅仅如此,今天编者就告诉你几款无蛋却……【阅读全文】
早喝粥午吃薯食物也有生物钟不仅人体有生物钟,食物也有自己的生物钟。按照合适的“食物生物钟”进食,既能充分享受美味,又能摄入均衡的营养,不易发胖。早喝粥。喝粥的合适时间是……【阅读全文】
我们日常几乎每天都离不开肉,鸡翅,羊肉,猪颈肉,等等,都是人们常吃的美味佳肴,可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗?下面这些部位会危害到身体健康,您可要注意了。1、鱼“黑衣”不能……【阅读全文】
春季养生粥,在这个时候不给自己来一份养生粥实在太对不起自己的肠胃了春季养生粥山药枸杞粥山药200克,洗净去皮,切成块状。白米30克,淘洗干净,枸杞30克,先下山药熬粥,待粥约七分熟……【阅读全文】
赶走湿气要吃什么?感觉这祛湿排毒就是我们南方人的永恒主题啊!那祛湿排毒的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来看看祛湿排毒的方法吧!以及一起找寻那可以祛湿排毒的食物……山……【阅读全文】
一项研究发现,快要吃晚饭时吃一点核桃仁,有助于减少油腻食物对动脉的损害。这是因为吃高脂肪食物会破坏动脉内壁一氧化氮的产生,而一氧化氮是保持血管柔软所需要的,核桃中含有的……【阅读全文】
特别是近年来随着人们生活水平的提高,越来越多的青少年相继受到牙周炎的困扰,其致病原因是由于长期不良的生活习惯所致,所以要防止牙周炎和生活习惯息息相关。那么,吃什么食物对……【阅读全文】
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果……【阅读全文】
除了中国,没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥,可称为中国式秋燥。重养生的人,炖雪梨、煲银耳汤,就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状。更有甚者用上了中药材牛黄、大……【阅读全文】
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