没有坏的食物,只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康,学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖,对于爱美的你来说一定很重要!南瓜的营养价值很高,然而在吃南瓜的时候需要注意……【阅读全文】
近年悄然兴起了吃野菜的风潮,荠菜、苦菜、曲曲菜、鱼腥草,榆钱、猪牙草、榆树叶、柳树芽等都称为餐桌上的常客,近日,襄阳却有一位黄女士因吃了野菜引起“植物性日光性皮炎”而入……【阅读全文】
随着人们生活越来越好,越来越多人讲求健康的生活理念,睡觉占据了人类一生三分之一的时间,好的睡眠可以体现在脸上,优质睡眠可以对人体进行有效的排毒,净化,让我们变得更有能量。睡……【阅读全文】
冰箱冷藏食物的时间一久就会散发出一股异味很多人都很苦恼这个问题给大家介绍几个方法橘子皮橘子皮不要扔掉用纸巾擦干净后放在冰箱的角落里慢慢地冰箱里就闻不到异味啦柠檬……【阅读全文】
主要功效与作用一、心血管系统的作用1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能,不增加心肌耗氧量2、对血管作用扩张冠脉,增加心肌血流量;扩张外周血管,血流增加;脑血流量下降3、抗……【阅读全文】
一说到食物里的膳食纤维,人们往往都会想到芹菜。除了芹菜,还有哪些食物膳食纤维较高……第一类是膳食纤维含量最高的是海藻类,属于水溶性膳食纤维。它的水溶性纤维含量比较多……【阅读全文】
很多人以为到了更年期之后就不会再有贫血的事情发生,那么你想错了,贫血也是会发生的。发生贫血的原因主要是因为肝肾不足、心肾不交,出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩……【阅读全文】
老人身体各种慢性病,为了减少脂肪,选择用凉薯与肉馅搭配,这样可降低油脂,今天这道肉酿豆腐泡,做法简单,口感非常好,吃到嘴里有道清甜,炎热的夏季吃它,也能解暑消渴。【调理降血脂食谱……【阅读全文】
一说到祛湿,肯定有很多老中医都推荐过祛湿佳品“薏米红豆汤”,但经常有人问养生君为什么吃了不见效?我想说,方子真没错,而是大部分人根本不了解薏米和红豆的正确用法,你以为就薏……【阅读全文】
粳米便是我们生活中常吃的,俗称大米,米粒晶莹剔透,主要成份是淀粉,淀粉和唾液混合变得甜甜的,所以人们常吃的谷物之一便是粳米,粳米主要种植地在南方,粳米对于预防疾病有很好效果,对……【阅读全文】
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