豆浆是我国的传统饮品,因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的习惯,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所……【阅读全文】
老人健康饮食,日常生活中要多注意这几点:1.良好的饮食习惯,一日3-5餐有规律。按时定量进餐。饮食有节、食量得当,不过饥过饱,每餐七、八分饱,忌狼吞虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏……【阅读全文】
健康的早餐搭配吃好早餐青春不显老许多漂亮MM以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。人们都说,早餐吃的好,青春不显老,可以看出早餐对于维持我们健康生活状……【阅读全文】
上班族早餐通常会选择面包这类方便携带和食用的食物当早餐,很多人喜欢挑选松软香甜的软面包,但其实这不是健康的吃法,应该选择粗硬的烤面包。除此之外吃面包还有什么细节需要注……【阅读全文】
东西再好,莫贪多。是的,就像蒜就是个好东西,能杀菌、消毒,对人体有益。但是蒜吃多了对身体也不好。有些人还不适合吃蒜呢。到底是哪些人不适合呢?不知道大家有没有这样的体验:小……【阅读全文】
在平常生活中我们会发现有许多毫无血缘关系不相干的人会长的跟双胞胎一样像,仿佛是世界上的另一个我。在蔬菜界也有很多相似的“双胞胎”,但它们的营养价值却不尽相同。第一对……【阅读全文】
无辣不欢是很多人的“饮食之道”,但是吃辣后,上火、便秘、咽痛等都可能找上门来,这可怎么办呢?别急,小编有妙招,吃辣时巧搭配,就能避免上火。吃辣巧搭配防上火1.主食选粗粮吃辣菜,……【阅读全文】
水果的吃法有很多,生吃和热吃是最主要的吃法,几乎所有水果都可以生吃,但是并不是所有水果都适合热吃的,下面小编总结了可以热吃的水果。1.柚子要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子……【阅读全文】
橄榄油由新鲜橄榄冷榨而成,其所含的天然营养被认为是最适合人体的油脂。不过,橄榄油可不仅仅是食用油那么简单,除了吃,它还有多种美容护肤的作用,来看看橄榄油妙用吧!……不只可……【阅读全文】
【导读】超市里牛奶的保质期有长有短,短则3天、30天,长则有4个月、6个月等。不少人就喜欢买保质期短的,认为这样的牛奶营养更高,口感也更好。这种想法不太靠谱,其实牛奶保质期的……【阅读全文】
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