今天是秋分,预示着天气越来越冷了,我们在日常生活中要做好防寒的工作。同时,在饮食上应该注意什么呢?今天,为大家来介绍一下秋分时节的健康饮食指南,一起来看看吧。秋分饮食原则……【阅读全文】
秋冬季节天气干燥,许多人会选择食用蜂蜜,中医也认为,蜂蜜具有补中,润燥,止痛,解毒的功效,对肺燥干咳,肠燥便秘有显著疗效。近年来,越来越多种类的蜂蜜出现在市场上,让人眼花缭乱,有选择……【阅读全文】
醋可是个好东西,醋泡食物就更不用说了,功效翻倍。其中,醋泡豆的营养价值最高,其做法也比较简单,以下介绍醋泡豆的营养及做法。醋是常用的调味品,具有很高的营养价值。近年来,专家渐……【阅读全文】
蔬菜我们每天都要吃,作为减肥饮食的主力军,蔬菜在的做法上也有很多需要注意的地方,正确的烹饪方式能使吃下去的蔬菜更营养哦。蔬菜是人体每日必须吃的食材,专家建议,每人每天要吃……【阅读全文】
红薯是我们所熟悉的粗粮之一,你知道紫薯吗?其实,紫薯的营养价值比红薯还要高,并且口感也不一样。今天,不如就来一起了解了解紫薯的营养价值和食用禁忌都是怎样的吧。紫薯的营养……【阅读全文】
人们喜欢把两种或两种以上的食物混搭在一起食用,搭配合理可以起到营养互补、相辅相成的作用,但搭配错误就会导致食物相克,甚至中毒身亡。食物这样的搭配要不得1、菠菜+酸菜:亚硝……【阅读全文】
每天早餐吃什么比较好?现在的上班族一大早起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却……【阅读全文】
枸杞的价格不菲,它的功效也是众所周知的,你对枸杞的功效知道多少呢?枸杞能治疗哪些疾病呢?或许很多人对这方面的知识还比较欠缺,不用担心,下面就为大家详细的介绍一下。如返老还……【阅读全文】
文/石原中医学的基础在于医食同源,以将万物概分为阴与阳为基础,进而再把人的体质分为阴性与阳性,然后再依各种体质,找出各种食材所具有的食用与药用效果。胡萝卜:延缓老化,预防癌……【阅读全文】
如果把吸烟比做一把刻刀的话,烟草中的尼古丁(也称烟碱)和一氧化碳那就是刻刀上的刀峰。它一直在全身的血管内皮上划来划去,使血管内皮出现裂隙。……吸烟如何伤害血管?如果把……【阅读全文】
滨州百佳妇产医院
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