食物可以致病,食物也可是治病,这就是我们常说的食疗。是的,很多食物的食疗价值远远高于其营养价值,所以我们在购买食材的时候不仅要考虑到它们的营养价值,更要考虑一下其食疗价值……【阅读全文】
俗话说“七月十五红枣圈,八月十五打枣杆”,中秋前后,脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素C的无冕之王,每百克鲜枣含量高达200~500毫克,明显高于猕猴桃60~200毫克的……【阅读全文】
春温、夏热、秋燥、冬寒,秋天最大的特点就是干燥,常常让人嘴唇发干、喉咙疼痛。中医认为,白色归于肺,因此秋季多吃一些白色的食物,有补肺的作用,对缓解秋燥有良效。秋季气候有收敛……【阅读全文】
四季养生汤谱营养师极力推荐女人是最需要补血的动物,补血对女人来说是刻不容缓的事情。下面,就介绍四季养生汤谱给大家一个好的补血方法,想了解四季养生汤谱的,接下来就来看看四……【阅读全文】
春节前后,亲戚朋友同事的聚会聚餐多,一不小心就让身体积累了大量毒素,所以节后就必须要好好地给身体排毒了,节后排毒不妨多吃以下几种食物。春节后排毒吃什么食物好?1.海带海带……【阅读全文】
一提起水果,很多人都觉得它自然,健康,同时富含纤维和抗癌的抗氧化剂。是的,水果对你有好处,但你在吃之前要考虑到一些重要的注意事项。下面就来告诉你吃水果的六种注意事项,千万别……【阅读全文】
“肉差不多了,再点些素菜吧。”在餐馆吃饭,咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”,“我要干煸豆角”……这样一顿荤素搭配的美味,营养合理吗?“洗过‘油锅澡’,再健康的素……【阅读全文】
长时间工作或上课之后眼睛会感到疲劳,如果不及时休息将会产生黑眼圈、眼部皱纹等。所以,当你感觉疲劳时一定要记得做眼保健操,缓解眼部压力。将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒……【阅读全文】
孕妇禁用的七种化妆品!爱美的女性都喜欢化妆,因为妆扮以后,显得更加年轻漂亮,容光焕发。爱美之心,人皆有之,化妆本来并非禁止之事。可是,当您怀孕之后,就要小心某些化妆品中包含的……【阅读全文】
准妈妈优生饮食指导?如果你有了怀孕的计划,那么怀孕前就要开始有意识地加强营养,养成良好的饮食习惯,为受孕提供良好的营养基础。通过合理饮食实现标准体重。准备怀孕的妇女首……【阅读全文】
玉溪和万家妇产医院
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