三明不孕不育挂什么科室?造成女性不孕的行为!现如今,越来越多的人已经迈向了不孕的大潮中,她们不怕辛苦,只要能够怀孕,多艰难也能走下去,但却不能盲目行进,造成不孕的因素有很多,其中有些不良行为就会造成女性不孕,所以女性们一定要重视起来。
三明福兴医院医师提醒:一定要避免以下这些不良行为!
1.首先是姨妈期间的同房,以及没有做好良好的避孕措施导致反复的流产。
2.不良的生活习惯,比如吸烟、喝酒、熬夜,有的女性过度的减肥因此引发的内分泌疾病。
3.第三点精神心理因素,比如心理压力过大。
平时女性应该怎么保养自己?
少熬夜
保持良好的睡眠是保证卵巢健康的前提,研究表明,许多不孕不育的女性长期睡眠不足,经常加班、泡吧、通宵上网等因素,不知不觉中透支了女性的健康。
常体检
一年体检一次。
一旦发现自己月经量异常或突然停经,应要及时去看医师,不要坐以待毙。
远离辐射
研究表明,电脑辐射会对卵子质量造成影响,但电脑无时不刻伴随着福兴人的生活,完全避开很难。
有健康医师说,笔记本电脑辐射要比台式机小,因此想避开电脑辐射,建议拔断电源,用笔记本电脑本身的电池工作。
多吃菠菜
女性来月经时要多补铁。
铁能为女性的卵细胞提供充足养分。
而在月经期间,经血会将身体中大量铁元素带走,月经期间建议多吃菠菜、动物内脏,保持卵巢健康。
不要乱吃药,科学减肥
很多女性朋友为了追求美,饮食上过于严格,产生了营养不良,或是乱吃减肥药造成内分泌紊乱,这样的话会引发卵巢萎缩及功能减退。
科学减肥,尽量不吃药。
三明福兴医院
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