香瓜上火吗 哪些人不能吃香瓜

　　香瓜的营养价值

　　1.补充人体所需的能量及营养

　　甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。

　　2.富含维生素，能治疗发烧等小病

　　香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除 口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

　　3.有利于人体吸收

　　香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;，香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦，同时能保护内脏，香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤。

　　4.可以驱赶蚊虫

　　现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用，平时可以多吃。

　　香瓜上火吗?

　　答案是否定的，吃香瓜不仅不会上火，还能降火呢!

　　香瓜是消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多吃香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。而且，香瓜还具有“解烦渴，利小便”的显著功效。

　　哪些人不能吃香瓜?

　　1.香瓜性寒，尤其伤脾胃阳气，因此，患有慢性虚寒痢疾的患者应当忌食。

　　2.出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食香瓜。

　　3.经期女性不宜食用香瓜。香瓜属于凉性食物，月经期间做好不要食用，以免引起痛经。

　　以上就是关于香瓜的一些知识介绍，相信大家也有了一定的了解，希望会对你有帮助!

　　
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