红糖姜水的功效晚上可以喝生姜水吗红糖姜水的功效，晚上可以喝生姜水吗?生姜和红糖水在一起，红糖水是一种就含有很多丰富营养的营养品，如果和生姜放在一起可以做出来生姜红糖水，……【阅读全文】
冬天感冒吃什么菜好?冬天感冒吃什么菜好?冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿……【阅读全文】
女人因为每个月都要排泄废血所以很用以贫血，如果不注意补充，很容易贫血晕倒。那女性贫血吃什么好?贫血的原因有多种，有营养性贫血(如缺铁、叶酸、维生素B12)、骨髓造血功能障碍……【阅读全文】
——忽如一夜春风来，千树万树梨花开随四季变换的除了美景，还有我们的肌肤状态。以面部皮肤为例，秋冬两季的皮脂量最低(如下图所示↓)，因此这时的皮肤记忆总是离不开“干”和“痒……【阅读全文】
很多食物都可以生吃，生吃能够保障食物的营养成分不被加热时的高温所破坏，更有利于补充身体需求。但有一些食物，虽然生吃也有营养，但对身体造成的负面影响会更大，不宜生吃。比如有……【阅读全文】
新鲜驴肉100公斤，盐4公斤，料酒1000克，糖色水10公斤，红曲米100克。香料：花椒30克，良姜50克，八角100克，丁香20克，草果50克，豆蔲50克，甘草30克，山楂40克，陈皮50克，桂皮35克。做法：1：腌制：将驴肉……【阅读全文】
1、补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、美容荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血……【阅读全文】
秋天哪些食品可以防止人体“津干液燥”初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说秋瓜坏肚，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁……【阅读全文】
秋天养生保健的六大“宝”八大“忌”秋天养生保健第一宝：大枣中医秋天养生保健的六大“宝”八大“忌”据养生保健专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃……【阅读全文】
女性秋天饮食养生保健法制！早起，秋冻适度秋天养生以养收为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为神志安宁、心情舒……【阅读全文】
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