橘子皮泡水益处这么多，你如何不喝？

　　一、橘子皮泡水的功效

　　1、消食和胃

　　相信大家对于消食健胃的这个功效是最为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橘子皮泡水喝，能够很好的缓解症状。除了自己制作橘子皮茶之外，也可以服用一些市面上制作好的橙子皮，这样健胃消食的效果也很不错。

　　2、化痰降逆

　　橘子皮是一味中药，取出之后晒干保存起来。如身体出现了痰多、咳嗽的毛病，取出适量的橘子皮泡水喝或者是直接服用都可以，能够很好的起到治疗效果。

　　3、治疗胸膈气滞

　　中医方面认为，橘子皮泡水喝之后具有理气化痰的作用。所以说，在身体出现了胸闷气滞的毛病之后，可以直接服用橙子皮茶，能够快速的令身体恢复健康。

　　4、杀鱼蟹毒

　　很多人在吃了海鲜之后身体会出现中毒的情况，例如皮疹、肚子疼以及拉肚子等等，特别是吃了一些螃蟹或者是海鱼之后，这个时候可以泡上一杯橘子皮茶，能够很好的解决问题。

　　5、清新提神

　　研究发现，橘子皮中除了含有大量的胶质以及维生素C之外，香精油的含量也非常的可观。为什么橘子皮中会散发出一股淡淡的香味，这是因为橙子皮中含有香精油所导致的。这种香精油具有提神醒脑以及清新空气的作用，适合放在密闭空间。另外，很多人坐汽车之后会出现晕车的情况，这个时候闻上一会橘子皮，晕车的情况也能够得到治疗。

　　二、橙子皮的食用禁忌

　　1、一个小时以内不要喝牛奶

　　为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢?这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

　　2、服用要适量不能够贪多

　　橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。不会控制量的小伙伴们，可以选择橘皮袋泡茶，每包用量适中，非常方便饮用，每天1-3包就可以。

　　3、喝完橙子皮茶之后要刷牙

　　建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清口腔，比较好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

　　小编温馨提示：橙子皮泡水好处多，不过禁忌也不能忘哦。

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