夏天每天洗头好吗

　　夏天每天洗头好吗?众所周知，头发不能天天洗。而夏天天气炎热，流汗也比较多，头发也会跟着出油。那么这种情况下头发该怎么处理了?夏天能每天都洗头吗?每天洗头好吗?

　　夏天每天洗头好吗

　　正常情况下，夏天每天洗头不是特别好，会破坏头皮。但是对于一些体力工作者来说，夏天排汗量大，天天洗头可以保持头发的干净与卫生，不洗反而会滋生细菌。因此平时流汗多的人在夏天可以天天洗头，而排汗量不是特别大的人可以不用天天洗。

　　天天洗头的坏处

　　头发变干枯

　　天天洗头会将皮脂腺分泌的油脂洗掉，从而使头发失去自然的保护膜，对头发造成损害。而且频繁洗头会使毛鳞片的受损，用吹风机吹时更会加剧对毛鳞片的损害，时间长了头发就会变得干枯，分叉易断。

　　多久洗一次头发最合适

　　油性发质：油性发质者的头发比较容易出油，可以每天洗一次。同时夏天排汗量大的人也能每天都洗头发。

　　中性或干性发质：这类发质的人可以2-3天洗一次头发，夏天可隔一天洗一次。由于自身发质就比较干，洗多了反而会使发质更干枯。

　　夏天不要用冷水洗头

　　夏天温度高，有些人为了追求凉爽，会用冷水洗头，这对身体其实是很不好的。

　　1.用冷水洗头，会刺激头脑中的血管，尤其是刚刚运动过后，血管还处于扩张的状态，这时候用冷水洗头会收缩血管，让人出现头晕眼花的症状。

　　2.长期用冷水洗头还会导致头痛，严重时还会引发心慌、失眠多梦的情况。所以无论夏天有多热，都尽量不要用冷水洗头。

　　洗头发的注意事项

　　1.洗头发时，不要用指甲用力的去挠头皮，这样容易使头皮受损，感染一些其他的细菌。应该用手指尖慢慢的去推揉。

　　2.洗完头发之后一定要等到头发干了才可以睡觉。头发不干睡觉容易感冒，而且长期这样下去还会患头痛症。所以睡觉之前一定要将头发吹干。