嗑瓜子有哪些好处
1.减压
嗑瓜子可以减压,小编是这么认为的。压力大的时候,嗑一把瓜子,将压力在磕巴磕巴的过程中释放出来,可以将嗑瓜子当作是一种发泄。当然,嗑瓜子的减压效果是因人而异的。
2.促消化
嗑瓜子具有促进消化的作用。因为嗑瓜子会促使唾液的分泌,而唾液分泌过多就会引起加快胃酸的分泌,胃酸分泌多了消化自然就加快了。所以,饭后嗑一把瓜子可以起到促进消化的作用。
3.预防心血管疾病
瓜子中含有不饱和脂肪酸,可以降低血压,保护血管,起到预防心血管疾病的作用。此外,瓜子中还含有蛋白质、维生素等多种营养元素,嗑点瓜子也可以补充人体所需的营养元素。
宁德安和妇产医院
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