小米粥你不知道的做法,简单健康营养小米的营养分析:小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防……【阅读全文】
男人吃姜有什么好处呢?姜是用于在菜肴里提味去腥的,除此之外,吃姜还会有其他的好处,也许是你不知道的。今天,不如就来一起看看男人吃姜的两大好处究竟是什么吧。男人吃姜的两大……【阅读全文】
白领女性由于工作需要长期坐着,看似很轻松实则对身体健康存在着很大的威胁。久而久之越来越胖,身上的赘肉基本上都是坐出来的。那么,白领减肥吃什么呢?以下这些食物绝对可以帮……【阅读全文】
我们身体的皮肤会随着我们年龄的变化、工作环境的变迁以及生活环境的改变都会发生变化,除此之外还有好多原因能使我们的皮肤产生变化,最直观的就是我们的一双手。我们在生活中……【阅读全文】
夏季吃些酸甜开胃小菜,觉得很幸福,番茄是成熟的季节,口感与味道上都能让这道菜达到巅峰。【酸甜开胃午餐家常菜番茄鸡块】主料:鸡腿400g、辅料:奶油适量、盐适量、番茄适量、葱头……【阅读全文】
糖尿病能吃什么水果?糖友患上糖尿病之后,总是对吃的食物非常谨慎,戒口、拒绝甜食、远离水果,生怕稍微吃过量血糖就一路飙升,糖尿病并发症也后脚紧跟。其实,糖友戒口是对的,但对于……【阅读全文】
核桃孕妇别吃得太多!核桃是传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝,很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃,还有的一口气能吃下半斤小核桃……【阅读全文】
准妈妈怀胎十月各阶段最怕啥!怀胎十月,孕育了一个新的生命。在这个过程中,宝宝神奇地从一个小小受精卵变成一个健全的胎儿。但这期间的不同阶段,准妈妈们有些特别需要注意的东西……【阅读全文】
孕晚期的运动-配合产前运动的呼吸法!孕妇比较好每天都能保持一定的运动量,增加血液循环,加强心肺功能。配合产前运动的呼吸法以下示范几种呼吸法配合产前运动一起进行,有肋生产……【阅读全文】
孕早期哪些情况需要及时就医1.剧吐。孕早期的呕吐是一种正常的反应,但如果孕妈妈持续出现恶心,频繁呕吐,不能进食,明显消瘦,自觉全身乏力,就被列为严重呕吐之列。剧吐会影响孕妈妈……【阅读全文】
玉溪和万家妇产医院
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