我国居民膳食指南推荐一个人一天盐的摄入量是6克,其中有2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量,实际一天炒菜用盐量应是4克,4克盐相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。盐的主……【阅读全文】
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。鲜豆浆四季都可饮用,秋冬饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;……【阅读全文】
天气渐冷,又到了吃火锅的旺季。但是许多人表示,他们吃了火锅以后容易上火,严重的还会出现一些偏热症状,甚至引发某些疾病。这是什么原因呢?火锅煮久了,汤水就变得燥热。火锅是一……【阅读全文】
到底是纯奶好还是酸奶好我们在平时应该都会经常喝牛奶,还有酸奶吧,不同的人喜欢的也不一样,有的人喜欢喝纯奶,认为纯奶才比较有营养,有的人喜欢喝酸奶,认为酸奶对身体更好,特别是女……【阅读全文】
早餐是最重要的一餐,但是很多人却草草地解决了,甚至有些人不吃早餐,这些行为都是不要命的行为啊!因为早餐一定程度上能决定寿命的长短。下面我们来看看怎么吃早餐会短命。怎么……【阅读全文】
水果当然是当季的比较好吃,时下已经是晚春,快抓住这最后的时机,找寻比较好吃的当季水果,莫负好口福!当季水果,顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长,它能适应当时的……【阅读全文】
IGA肾病患者日常饮食方面应该注意哪些?想必很多患者都想了解一下。其实IGA肾病患者饮食习惯是很值的注意留心的,那么现在我们就来了解一下IGA肾病患者饮食注意事项吧……盐的……【阅读全文】
随着生活节奏的加快,不少人饮食不健康,伴随而来的就是胃部胀气,胃不舒服。那么胃痛究竟有哪些原因,如何缓解胃部不舒服呢?……胃不好的原因1、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒……【阅读全文】
火龙果中含有花青素,果肉鲜艳通红,甜度适中,配上桃胶、银耳等食材,熬上一锅美味的甜水,肉质细滑,唇齿留香。【女性美容火龙果糖水】主料:红心火龙果150g、桃胶30g、银耳10g、辅料:冰……【阅读全文】
吃水果,当然是越新鲜越好,但你知道该怎样挑选新鲜的水果吗?下面小编就给大家介绍几种常见水果的挑选方法.葡萄.新鲜葡萄表面有一层白色的霜,用手一碰就会掉,没有白霜的葡萄……【阅读全文】
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